Praktisk guide: Sådan forbereder du dig på at arbejde hjemmefra
Coronavirus vender op og ned på vores dagligdag – Her er 6 gode råd til dig, der pludselig skal arbejde hjemmefra.
For mange af os er det både uvant og langt fra optimalt at arbejde hjemmefra. Vi har samlet 6 tips, der hjælper dig med at gøre hjemmearbejdspladsen så behagelig og effektiv som muligt – så både du og resten af hjemmet får det bedst mulige ud af situationen.
2. Sørg for en god stol og den rette belysning
Det kan godt være, dine spisebordsstole er rare at sidde på en time eller to ad gangen, når du spiser. Men det betyder ikke nødvendigvis, at de udgør en særligt god base for en hel dags arbejde. Måske kan en ekstra pude på sædet eller i ryggen gøre en god forskel. Eller måske kan du finde en bedre stol i et af hjemmets andre rum. Prøv dig frem. Ligeledes kan det være, at belysningen ved spise- eller køkkenbordet skal have selskab af en ekstra bord- eller standerlampe fra et andet sted i hjemmet.
Se også: 16 inspirerende arbejdshjørner – få energi til et produktivt 2020
Det kan godt være, dine spisebordsstole er rare at sidde på en time eller to ad gangen, når du spiser. Men det betyder ikke nødvendigvis, at de udgør en særligt god base for en hel dags arbejde. Måske kan en ekstra pude på sædet eller i ryggen gøre en god forskel. Eller måske kan du finde en bedre stol i et af hjemmets andre rum. Prøv dig frem. Ligeledes kan det være, at belysningen ved spise- eller køkkenbordet skal have selskab af en ekstra bord- eller standerlampe fra et andet sted i hjemmet.
Se også: 16 inspirerende arbejdshjørner – få energi til et produktivt 2020
3. Overvej alternativer – måske sofaen eller lænestolen?
Det er ikke en selvfølge, at klassisk bord- og stolehøjde er det bedste udgangspunkt for en komfortabel hjemmearbejdsplads. Måske finder din krop sig bedre tilpas i en lænestol eller måske på langs i sofaen. De blødere og bordløse alternativer er især relevante, hvis dit arbejde kan klares ved hjælp af bærbar computer og telefon og ikke kræver bordplads til fysisk papirarbejde.
Det er ikke en selvfølge, at klassisk bord- og stolehøjde er det bedste udgangspunkt for en komfortabel hjemmearbejdsplads. Måske finder din krop sig bedre tilpas i en lænestol eller måske på langs i sofaen. De blødere og bordløse alternativer er især relevante, hvis dit arbejde kan klares ved hjælp af bærbar computer og telefon og ikke kræver bordplads til fysisk papirarbejde.
4. Overgiv dig til det bedste wifi-spot
De færreste kan arbejde hjemmefra på en effektiv måde uden godt og stabilt internet. Hvis wifi-forbindelsen hjemme hos dig svinger fra rum til rum, kan du være nødsaget til at glemme alt om din favoritplads og i stedet indrette kontorpladsen dér, hvor internettet er stærkest. Er hjemmets wifi frustrerende langsomt, kan du overveje at lave internetdeling fra din telefon og dermed lade dit mobilabonnement stå for internetforbindelsen på din computer.
Se også: Ekspertens tips: Sådan indretter du et hjemmekontor på budget
De færreste kan arbejde hjemmefra på en effektiv måde uden godt og stabilt internet. Hvis wifi-forbindelsen hjemme hos dig svinger fra rum til rum, kan du være nødsaget til at glemme alt om din favoritplads og i stedet indrette kontorpladsen dér, hvor internettet er stærkest. Er hjemmets wifi frustrerende langsomt, kan du overveje at lave internetdeling fra din telefon og dermed lade dit mobilabonnement stå for internetforbindelsen på din computer.
Se også: Ekspertens tips: Sådan indretter du et hjemmekontor på budget
5. Gør det klart for resten af hjemmet, at du er på arbejde.
Du kan forebygge frustrationer og dårlig stemning i hjemmet ved at gøre det klart, hvornår du er ‘på arbejde’ derhjemme, og hvor meget ro og uforstyrrethed det eventuelt kræver. Måske er dine børn vant til, at du altid er til rådighed for dem, når du er hjemme, og derfor må forberede dem på, at det for tiden er lidt anderledes. Måske har din arbejdsrytme det ganske fint med jævnlige forstyrrelser fra familiemedlemmer, og så er der ingen ko på isen. Uanset dit temperament og behov for ro er det en god idé at forventningsafstemme med resten af hjemmet.
Du kan forebygge frustrationer og dårlig stemning i hjemmet ved at gøre det klart, hvornår du er ‘på arbejde’ derhjemme, og hvor meget ro og uforstyrrethed det eventuelt kræver. Måske er dine børn vant til, at du altid er til rådighed for dem, når du er hjemme, og derfor må forberede dem på, at det for tiden er lidt anderledes. Måske har din arbejdsrytme det ganske fint med jævnlige forstyrrelser fra familiemedlemmer, og så er der ingen ko på isen. Uanset dit temperament og behov for ro er det en god idé at forventningsafstemme med resten af hjemmet.
6. Gå ‘på arbejde’ – og hold fri, når du har fri
En af de klassiske fælder ved at arbejde hjemmefra er, at arbejdstid og fritid flyder sammen. Ja, det er praktisk, at du lige kan sætte en vask over midt i arbejdstiden, og at du kan tage imod levering af varer, mens du er på arbejde. Men mange af os ender hurtigt i en situation, hvor det bliver lidt for mudret, fordi for meget arbejdstid går med hjemlige sysler – og til gengæld har vi stadig computeren stående fremme længe efter fyraftenstid. Gør dig selv en tjeneste ved at opretholde så normale arbejdstider – og pauser – som muligt og som udgangspunkt holde fri til tiden. I øvrigt kan det øge arbejdsmotivationen, hvis du ikke beholder pyjamasen på hele dagen, men går i bad og klæder om til dagligdagstøj, når hjemmearbejdsdagen begynder.
Se også: 12 danske hjemmekontorer… som resten af verden er vilde med!
En af de klassiske fælder ved at arbejde hjemmefra er, at arbejdstid og fritid flyder sammen. Ja, det er praktisk, at du lige kan sætte en vask over midt i arbejdstiden, og at du kan tage imod levering af varer, mens du er på arbejde. Men mange af os ender hurtigt i en situation, hvor det bliver lidt for mudret, fordi for meget arbejdstid går med hjemlige sysler – og til gengæld har vi stadig computeren stående fremme længe efter fyraftenstid. Gør dig selv en tjeneste ved at opretholde så normale arbejdstider – og pauser – som muligt og som udgangspunkt holde fri til tiden. I øvrigt kan det øge arbejdsmotivationen, hvis du ikke beholder pyjamasen på hele dagen, men går i bad og klæder om til dagligdagstøj, når hjemmearbejdsdagen begynder.
Se også: 12 danske hjemmekontorer… som resten af verden er vilde med!
FORTÆL…
Hvad er dit bedste tip til at arbejde hjemmefra?
Hvad er dit bedste tip til at arbejde hjemmefra?
Har du i forvejen et hjemmekontor, er du naturligvis et skridt foran i forhold til at skabe de de bedste rammer for en effektiv hjemmearbejdsplads med mulighed for ro og koncentration. Hvis det ikke er tilfældet, kan du med fordel optimere pladsen ved spisebordet eller køkkenbordet en smule. Det handler blandt andet om at beslutte, hvor hjemmearbejdspladsen er. Mange mennesker har svært ved for alvor at finde fokus og undgå forstyrrelser, hvis de arbejder hist og her i hjemmet og hele tiden bare flytter den bærbare computer med sig rundt. Hvis du derimod har en bestemt stol og udpeger en dedikeret plads ved spisebordet til kontorplads, er det oftest nemmere at samle koncentration og fokus om arbejdet netop dér.