11 tips til soveværelset: Indret dig til en bedre nattesøvn
Gør dit soveværelse til en afslappende oase, og mærk roen sprede sig til krop og sjæl.
Når nu du går i gang med at indrette eller forandre dit soveværelse, så husk, at simple, naturlige omgivelser med et fredeligt udtryk virkelig kan gøre den store forskel. Bliv inspireret af vores 10 tricks, som kan sende beroligende energier mod soveværelset og gøre rummet til et vidunderligt fristed efter lange og travle dage.
Kom i kontakt med naturen
Selvom du ikke er den heldige ejer af en hel, stor vinduesvæg som på billedet her, kan du stadig lade dig inspirere af ideen og bringe naturen ind i soveværelset. Indret med grønt i form af potteplanter – store, skulpturelle eksemplarer har ofte et smukt udtryk – og friske blomster eller forførende løv.
Se også: Indretningsstylisten gav sit eget soveværelse en sprød makeover
Selvom du ikke er den heldige ejer af en hel, stor vinduesvæg som på billedet her, kan du stadig lade dig inspirere af ideen og bringe naturen ind i soveværelset. Indret med grønt i form af potteplanter – store, skulpturelle eksemplarer har ofte et smukt udtryk – og friske blomster eller forførende løv.
Se også: Indretningsstylisten gav sit eget soveværelse en sprød makeover
Smuk, symmetrisk søvn
Ukompliceret, afbalanceret indretning kan være det helt rigtige redskab, hvis du vil opnå en Zen-agtig stemning.
Installer din seng med et sengebord på hver side – lyst, nøgent træ er et godt valg – og top dem med smukt glødende lamper. Hold dig til et rent, neutralt bagtæppe – gerne hvide vægge og hvidt sengetøj – så vil sindsroen sejre.
Ukompliceret, afbalanceret indretning kan være det helt rigtige redskab, hvis du vil opnå en Zen-agtig stemning.
Installer din seng med et sengebord på hver side – lyst, nøgent træ er et godt valg – og top dem med smukt glødende lamper. Hold dig til et rent, neutralt bagtæppe – gerne hvide vægge og hvidt sengetøj – så vil sindsroen sejre.
Nyd udsigten
Et soveværelse med udsigt virker dejligt afstressende. Stil eventuelt en stol foran vinduet, så skaber du en naturlig plads i første række, hvorfra du virkelig kan indånde de yndige omgivelser. Du vil måske blive overrasket over effekten, selv om du ikke nødvendigvis bor midt i en skov, for faktisk kan udsigten til et tætbefolket bymiljø også løsne spændingerne.
Sørg for, at der ikke liger ting og flyder i vindueskarmen, og træk gardinerne fra i alle de lyse timer for at få mest mulig forbindelse til det udendørs. Om sommeren kan du åbne vinduerne på vid gab så ofte som muligt.
Et soveværelse med udsigt virker dejligt afstressende. Stil eventuelt en stol foran vinduet, så skaber du en naturlig plads i første række, hvorfra du virkelig kan indånde de yndige omgivelser. Du vil måske blive overrasket over effekten, selv om du ikke nødvendigvis bor midt i en skov, for faktisk kan udsigten til et tætbefolket bymiljø også løsne spændingerne.
Sørg for, at der ikke liger ting og flyder i vindueskarmen, og træk gardinerne fra i alle de lyse timer for at få mest mulig forbindelse til det udendørs. Om sommeren kan du åbne vinduerne på vid gab så ofte som muligt.
Kunst som kronen på værket
Hvis du bringer en smule - men ikke for meget - kunst og dekorative malerier eller fotografier ind i soveværelset, skaber du på en fantastisk måde et positivt og personligt soveværelse. Især hvis du vælger værker, der minder dig om mennesker, du holder af.
Læs også: 8 tips – Gør sengen lækker og luksuriøs som en hotelseng
Hvis du bringer en smule - men ikke for meget - kunst og dekorative malerier eller fotografier ind i soveværelset, skaber du på en fantastisk måde et positivt og personligt soveværelse. Især hvis du vælger værker, der minder dig om mennesker, du holder af.
Læs også: 8 tips – Gør sengen lækker og luksuriøs som en hotelseng
Hold soveværelset gadget-frit
I soveværelser skal man sove og slappe af. Det betyder: Fingrene væk fra bærbare computere, fjernsyn, telefoner og tablets. Det kan være en svær overvindelse, men at droppe teknologien i soveværelset vil ikke kun afholde dig fra at stirre på en skærm til langt ud på natten, det vil også hjælpe dig med virkelig at koble af, inden du lægger dig til at sove. Og der er altså heller ikke noget mere irriterende end små LED-lys, der blinker rundt omkring i rummet. Hvorfor ikke nøjes med et godt gammeldags vækkeur og så sove, lige til det ringer?
I soveværelser skal man sove og slappe af. Det betyder: Fingrene væk fra bærbare computere, fjernsyn, telefoner og tablets. Det kan være en svær overvindelse, men at droppe teknologien i soveværelset vil ikke kun afholde dig fra at stirre på en skærm til langt ud på natten, det vil også hjælpe dig med virkelig at koble af, inden du lægger dig til at sove. Og der er altså heller ikke noget mere irriterende end små LED-lys, der blinker rundt omkring i rummet. Hvorfor ikke nøjes med et godt gammeldags vækkeur og så sove, lige til det ringer?
Få godt med frisk luft
Det er vigtigt og virkningsfuldt at lufte ud i soveværelset på alle tider af året, også selv om det kun varer fem minutter. Indelukkethed stemmer bare ikke overens med en god nattesøvn, så byde lidt frisk luft indenfor mindst én gang om dagen.
Det er vigtigt og virkningsfuldt at lufte ud i soveværelset på alle tider af året, også selv om det kun varer fem minutter. Indelukkethed stemmer bare ikke overens med en god nattesøvn, så byde lidt frisk luft indenfor mindst én gang om dagen.
Hold dig til afdæmpede nuancer
En neutral farvepalet understøtter en uforstyrret og afslappet stemning. Hvis du føler dig lidt modig, så gå efter noget ekstra beroligende i form af dæmpet blå eller grøn. Det handler om at undgå skarpe, hårde farver og bare holde det helt simpelt.
En neutral farvepalet understøtter en uforstyrret og afslappet stemning. Hvis du føler dig lidt modig, så gå efter noget ekstra beroligende i form af dæmpet blå eller grøn. Det handler om at undgå skarpe, hårde farver og bare holde det helt simpelt.
Inkludér naturlige teksturer
Kom tættere på naturen ved at høste de naturlige overfladers rå skønhed. Tænk i retning af ublegede bomuldslagner, pudebetræk i naturlige farver og simple træmøbler.
Perfektion og arrangeret sprødhed står altså ikke øverst på prioriteringslisten her - fokus ligger på beroligende teksturer og en palet af naturlige nuancer, der tilsammen komponerer en fredfyldt oase, hvor du kan hvile sjælen.
Læs også: 10 tips –Sådan kan dit soveværelse give dig et rigere liv
Kom tættere på naturen ved at høste de naturlige overfladers rå skønhed. Tænk i retning af ublegede bomuldslagner, pudebetræk i naturlige farver og simple træmøbler.
Perfektion og arrangeret sprødhed står altså ikke øverst på prioriteringslisten her - fokus ligger på beroligende teksturer og en palet af naturlige nuancer, der tilsammen komponerer en fredfyldt oase, hvor du kan hvile sjælen.
Læs også: 10 tips –Sådan kan dit soveværelse give dig et rigere liv
Skift lagner mindst én gang ugentligt
Der er ikke noget bedre end at falde i dyb søvn under nyvaskede dyner. Sørg for, at du skifter sengetøj mindst en gang om ugen (også selvom du nøjes med dyne- og pudebetræk). Du kan desuden forlænge den rene fornemmelse ved at give sengen et sprøjt duftende linnedspray inden sengetid.
Der er ikke noget bedre end at falde i dyb søvn under nyvaskede dyner. Sørg for, at du skifter sengetøj mindst en gang om ugen (også selvom du nøjes med dyne- og pudebetræk). Du kan desuden forlænge den rene fornemmelse ved at give sengen et sprøjt duftende linnedspray inden sengetid.
Top med trøstende tapet
Hvis du ikke har en smuk udsigt fra dit soveværelsesvindue, så lav din egen med en tapetvæg. Vælg beroligende, grønne og naturlige temaer med masser af blade, fugle og træer. Så kan du drømme dig til grønne omgivelser, når du putter dig under dynen ved sengetid.
FORTÆL…
Hvordan gør du dit soveværelse ekstra afslappende og roligt?
Hvis du ikke har en smuk udsigt fra dit soveværelsesvindue, så lav din egen med en tapetvæg. Vælg beroligende, grønne og naturlige temaer med masser af blade, fugle og træer. Så kan du drømme dig til grønne omgivelser, når du putter dig under dynen ved sengetid.
FORTÆL…
Hvordan gør du dit soveværelse ekstra afslappende og roligt?
Sponsored
Reload the page to not see this specific ad anymore
Et ryddeligt hjem er lig med et ryddeligt sind. Derfor bør du holde soveværelset velafbalanceret ved at fjerne rodet og sørge for, at rummet altid er pænt og ustressende at se på.
Du kan starte med at rydde sengebordene og holde dig til det mest nødvendige – for eksempel bøger, sengelamper, et glas vand og måske en plante eller en blomst. Opbevar alt andet ude af syne.