Varme nætter: Sengetøjet afgør, hvor godt du sover om sommeren
Vi elsker varme sommerdage, men om natten kan det hurtigt blive for hedt. Her er de bedste tips til en køligere nat.
Lovisa Åkesson
5. juli 2019
Sommerens høje temperaturer kan være en hindring for en god nats søvn. Derfor er det vigtigt at tilpasse din seng efter årstiden – akkurat som du gør med dit tøj. Houzz guider dig her til at finde de bedste dyner og det mest behagelige sengetøj, så sengen både har en sommer- og vintergarderobe, der får dig til at sove himmelsk uanset årstid.
Vælg tyndere dyner
Et godt sommertegn er, når det begynder at blive for varmt til at sove med en normal dyne. Og så er det er tid til at skifte den ud med en sommervariant. Helt enkelt gør du derfor klogt i at finde en tyndere og lettere dyne, så natten bliver mere sval. Vil du stadig have en dyne af dun, selvom sommeren er på vej? Så vælg en med flere fjer end dun, da det gør dynen både køligere og mindre luftig.
TIP:
Måske tænker du, at det er rigeligt dyrt og unødvendigt med både en sommer- og en vinterdyne, men tænk på, at to dyner holder dobbelt så lang tid som én, da du jo kun slider på en ad gangen.
Et godt sommertegn er, når det begynder at blive for varmt til at sove med en normal dyne. Og så er det er tid til at skifte den ud med en sommervariant. Helt enkelt gør du derfor klogt i at finde en tyndere og lettere dyne, så natten bliver mere sval. Vil du stadig have en dyne af dun, selvom sommeren er på vej? Så vælg en med flere fjer end dun, da det gør dynen både køligere og mindre luftig.
TIP:
Måske tænker du, at det er rigeligt dyrt og unødvendigt med både en sommer- og en vinterdyne, men tænk på, at to dyner holder dobbelt så lang tid som én, da du jo kun slider på en ad gangen.
Gennemsyede sømme
Vælg en dyne med gennemsyede sømme, der går igennem begge sider af dynen. Det er med til at holde fyldet bedre på plads. Er sømmene gennemsyede, undgår du samtidig, at dynen bliver isoleret, og på den måde bliver den køligere at sove med, da varmen lettere kan frigives.
Se også: Sådan køler du hjemmet ned, når sommervarmen bliver for meget
Vælg en dyne med gennemsyede sømme, der går igennem begge sider af dynen. Det er med til at holde fyldet bedre på plads. Er sømmene gennemsyede, undgår du samtidig, at dynen bliver isoleret, og på den måde bliver den køligere at sove med, da varmen lettere kan frigives.
Se også: Sådan køler du hjemmet ned, når sommervarmen bliver for meget
Sov med bomuld
Bomuld er det oftest anvendte materiale i soveværelset, samtidig med at det også er et køligt materiale. Det er åndbart og fugt-regulerende og perfekt til sommerlige nætter, og desuden er det lækkert i teksturen.
Bomuld er det oftest anvendte materiale i soveværelset, samtidig med at det også er et køligt materiale. Det er åndbart og fugt-regulerende og perfekt til sommerlige nætter, og desuden er det lækkert i teksturen.
Forskellige væveteknikker
Bomuld fremstilles på forskellige måder, og det er også derfor, at det har mange forskellige navne. Percale er en type bomuld, der opleves ekstra kølig, da det er lavet med en speciel væveteknik samt meget tynde og fine tråde, der både har en megt glat overflade og samtidig føles kølig mod huden.
Brug for en opfriskning af soveværelset? Find den rette boligstylist her!
Bomuld fremstilles på forskellige måder, og det er også derfor, at det har mange forskellige navne. Percale er en type bomuld, der opleves ekstra kølig, da det er lavet med en speciel væveteknik samt meget tynde og fine tråde, der både har en megt glat overflade og samtidig føles kølig mod huden.
Brug for en opfriskning af soveværelset? Find den rette boligstylist her!
Tag et miljømæssigt valg
Percale er perfekt at putte sig i om sommeren, da det ikke kun er køligt at sove med, men også holdbart og let at vedligeholde. Produktionen af bomuld slider en del på miljøet, så vælg gerne økologisk og miljøcertificeret sengetøj, hvis det er muligt. Det er ofte tydeligt markeret på emballagen eller på skiltene i butikken.
Se også: 6 tips til et sundere soveværelsesmiljø
Percale er perfekt at putte sig i om sommeren, da det ikke kun er køligt at sove med, men også holdbart og let at vedligeholde. Produktionen af bomuld slider en del på miljøet, så vælg gerne økologisk og miljøcertificeret sengetøj, hvis det er muligt. Det er ofte tydeligt markeret på emballagen eller på skiltene i butikken.
Se også: 6 tips til et sundere soveværelsesmiljø
Trendy linned-lagner
Linned er i familie med hør og er på det seneste blevet meget populært, da materialet passer perfekt til vores behov, ikke mindt i sommerhalvåret. Linned er god til at absorbere fugt og fordele kropsvarmen. Stilmæssigt bidrager materialet desuden med en lækker og sommerlig følelse!
Linned er i familie med hør og er på det seneste blevet meget populært, da materialet passer perfekt til vores behov, ikke mindt i sommerhalvåret. Linned er god til at absorbere fugt og fordele kropsvarmen. Stilmæssigt bidrager materialet desuden med en lækker og sommerlig følelse!
Giv både dynen og rummet luft
For at sove godt på årets varmeste nætter bør du lufte ud i soveværelset ofte, da cirkulationen giver fugt og sved en chance for at fordampe. Dynen bør du også tage ud og luftes så ofte som muligt – men ikke i direkte sollys, da det kan skade dunene, så de mister deres elasticitet.
For at sove godt på årets varmeste nætter bør du lufte ud i soveværelset ofte, da cirkulationen giver fugt og sved en chance for at fordampe. Dynen bør du også tage ud og luftes så ofte som muligt – men ikke i direkte sollys, da det kan skade dunene, så de mister deres elasticitet.
Vasketips
Mange af os vasker vores lagner forkert. Vidste du for eksempel, at det ikke er godt at vaske lagnerne sammen med dine håndklæder, da de afgiver en del fnug og skaber friktion, som kan rive lagnerne? Vask derfor med fordel lagner og håndklæder hver for sig.
FORTÆL OS…
Hvad er dit bedste tip til en god sommer-nattesøvn?
Mange af os vasker vores lagner forkert. Vidste du for eksempel, at det ikke er godt at vaske lagnerne sammen med dine håndklæder, da de afgiver en del fnug og skaber friktion, som kan rive lagnerne? Vask derfor med fordel lagner og håndklæder hver for sig.
FORTÆL OS…
Hvad er dit bedste tip til en god sommer-nattesøvn?
Relaterede artikler
Soveværelse
Alt på ét sted: Her er de bedste tips til soveværelset
Fra praktisk opbevaring til valg af madras. Vi har samlet de 12 mest populære artikler med gode råd til soveværelset.
Hele artiklen
Livsstil
Eksperten: 3 ting du skal vide, inden du vælger seng og madras
Af Helle Sindal
Du tilbringer en tredjedel af dit liv i sengen, så giv dig god tid til at finde den helt rigtige, opfordrer sengeekspert
Hele artiklen
Mest læst
Sådan indretter du et mini-soveværelse
Drømmer du om et rummeligt soveværelse, selvom pladsen er trang? Læs med og få vores bedste tips til at udnytte hver eneste krog.
Hele artiklen
Indretning & dekoration
De smarteste opbevaringsløsninger til hjem med skråvægge
Det kan være svært at udnytte pladsen optimalt, når væggene ikke går lige op og ned. Måske vi har den perfekte løsning?
Hele artiklen
Mest læst
8 opbevaringstips: Sådan får du mest ud af pladsen i soveværelset
Lidt for trangt? Med disse smarte løsninger kan du udnytte pladsen i soveværelset fuldt ud – for hver centimeter tæller.
Hele artiklen
Indretning & dekoration
6 tips til et sundere soveværelsesmiljø
Drømmer du også om et soveværelse, der fremmer din sundhed og velvære? Så følg disse enkle råd til en ren og rolig søvn.
Hele artiklen
Mest læst
Hvordan får jeg et lille soveværelse til at føles større?
To indretningseksperter deler ud af deres bedste tips til at indrette et dejligt soveværelse på begrænset plads.
Hele artiklen
Tips fra eksperter
5 gode grundregler: Sådan får du det bedste ud af dit soveværelse
Af Helle Sindal
Få ekspertens tip til at indrette drømme-soveværelset – og undgå, at rummet bare ender som et pulterkammer med en seng.
Hele artiklen
Opbevaring
Lille soveværelse? Spar plads med væghængte natborde
Hver en centimeter tæller i de små rum, og væghængte natborde optager ikke vigtig gulvplads.
Hele artiklen
Opbevaring
10 tips til klædeskabet: Sådan undgår du at ødelægge dit tøj
Har du ødelagt en sweater ved et uheld, fordi du brugte den forkerte bøjle? Med disse tips forbliver dit tøj som nyt!
Hele artiklen
Kære Anne-Mette Fiil. Det er altid super vigtigt IKKE at tørre sit sengetøj ude - i hvert fald for mig. Jeg er allergiker og vil derfor blive forvandlet til en kvindelig udgave af Quasimodo hvis jeg sover i sengetøj tørret udenfor.
Hvis du tørrer dit sengetøj en dag, hvor det blæser godt og derefter lægger det skarp og fint sammen, får du det skønneste glatte sengetøj.
Man ska faktiskt INTE tvätta sina sängkläder i låga temperaturer. Temperaturer över 60 grader på sängkläder, handdukar och underkläder är faktiskt det ända sättet vi har för att skydda oss mot parasiter. Till exempel springmask, vars ägg man kan få i sig överallt. Det finns behandling när du har det, men höga temperaturer skyddar oss från början, eftersom det förstör parasiternas livscykel.