Eksperten: 3 ting du skal vide, inden du vælger seng og madras
Du tilbringer en tredjedel af dit liv i sengen, så giv dig god tid til at finde den helt rigtige, opfordrer sengeekspert
Jørgen Staal, der er direktør i SengeSpecialisten, som har butikker i hele landet, giver her sine bedste råd om, hvordan du får det bedste grundlag for en god nattesøvn.
Artiklen er en del af serien “3 ting du skal vide…”, hvor erfarne fagfolk fortæller om nogle af de spørgsmål og udfordringer, de typisk møder. Få eksperternes bedste tips og se, hvad du gør klogt i at overveje, inden du hyrer professionel hjælp til indretning og installationer i dit hjem.
1. Prøv sengen
Det er populært at købe senge på nettet, men en hurtig klikløsning kan være vejen til et ærgerligt fejlkøb, hvis man ikke har mulighed for at teste sengen først. Vi “kræver”, at vores kunder skal ned og ligge i en seng, før de køber den, fortæller Jørgen Staal. Det er en udbredt misforståelse, at det er bedst at sove på en hård madras. Hvis underlaget er for hårdt, påvirker det nervebanerne og blodtilførslen de steder, hvor kroppen rager mest ud. Det medfører en masse mikro-opvågninger i løbet af natten, fordi du hele tiden skal vende dig. Jo flere af dem, jo ringere har du sovet.
Det er populært at købe senge på nettet, men en hurtig klikløsning kan være vejen til et ærgerligt fejlkøb, hvis man ikke har mulighed for at teste sengen først. Vi “kræver”, at vores kunder skal ned og ligge i en seng, før de køber den, fortæller Jørgen Staal. Det er en udbredt misforståelse, at det er bedst at sove på en hård madras. Hvis underlaget er for hårdt, påvirker det nervebanerne og blodtilførslen de steder, hvor kroppen rager mest ud. Det medfører en masse mikro-opvågninger i løbet af natten, fordi du hele tiden skal vende dig. Jo flere af dem, jo ringere har du sovet.
På den anden side skal sengen heller ikke være hængekøjeblød. Jeg plejer at sige, at man skal ligge i en seng, ikke på en seng - for at kroppen får ordentlig støtte. Også her er det vigtigt at prøve sig frem. Langt de fleste madrasser fås i tre-fire forskellige fastheder. Hvis du og din sovepartner har brug for hver sin fasthed, kan I vælge en madras med individuel hårdhed i hver side. Så slipper I for en irriterende opdeling midt i sengen.
Læs også: Lille soveværelse? Spar plads med væghængte natborde
Læs også: Lille soveværelse? Spar plads med væghængte natborde
2. Komfort og allergi
Der er talrige ting at forholde sig til, når man skal vælge seng. Det kan faguddannet personale i en sengeforretning spørge ind til og rådgive om. Nogle senge er mere åndbare end andre. Det kan være det rette valg, hvis du gerne vil sove køligt og luftigt. Er du derimod en frossenpind, kan du vælge en lunere model - eller måske en topmadras med uld på den ene side og bomuld på den anden, så du kan vende den efter behov. Vil du gerne undgå støjgener fra sengen, så kig efter en samlet løsning - for eksempel en boksmadras - i stedet for en sengeramme med madras.
Der er talrige ting at forholde sig til, når man skal vælge seng. Det kan faguddannet personale i en sengeforretning spørge ind til og rådgive om. Nogle senge er mere åndbare end andre. Det kan være det rette valg, hvis du gerne vil sove køligt og luftigt. Er du derimod en frossenpind, kan du vælge en lunere model - eller måske en topmadras med uld på den ene side og bomuld på den anden, så du kan vende den efter behov. Vil du gerne undgå støjgener fra sengen, så kig efter en samlet løsning - for eksempel en boksmadras - i stedet for en sengeramme med madras.
Temperatur og fugtighed svinger meget i et soveværelse, og derfor vil materialerne arbejde og give lyd fra sig. Jo færre lag, du sætter sammen, jo mindre larm og ballade får du. Vælger du en rammeløsning, så husk at efterspænde skruer mm. en gang imellem. Har du allergi, er det værd at vide, at madrasser af latex og viskoelastisk skum generelt huser færre husstøvmider end andre materialer. Det vil også være oplagt at vælge et vaskbart betræk, så husstøvmidernes efterladenskaber kan blive udryddet ved 60 grader. Har du kæledyr, som færdes i soveværelset, gør du klogt i at fravælge senge og madrasser med loddent betræk, råder Jørgen Staal.
3. Med indbygget løft
Elevationsenge er populære, og det er ikke kun, fordi de er magelige at læse og se tv i. Mange har også glæde af sengen, fordi den kan afhjælpe fysiske gener. Er du stoppet i næsen, kan det hjælpe at sove med hovedet hævet en smule. Har du derimod ondt i lænden, kan du prøve at løfte fødderne cirka fem centimeter. Det kan lette smerterne, fortæller Jørgen Staal. Vælger du en dobbelt elevationseng, kan du overveje at anskaffe en topmadras med split i toppen. Så har du og din sengemakker stadig en fornemmelse af at ligge på en fælles topmadras, samtidig med at I kan bruge elevation individuelt.
Elevationsenge er populære, og det er ikke kun, fordi de er magelige at læse og se tv i. Mange har også glæde af sengen, fordi den kan afhjælpe fysiske gener. Er du stoppet i næsen, kan det hjælpe at sove med hovedet hævet en smule. Har du derimod ondt i lænden, kan du prøve at løfte fødderne cirka fem centimeter. Det kan lette smerterne, fortæller Jørgen Staal. Vælger du en dobbelt elevationseng, kan du overveje at anskaffe en topmadras med split i toppen. Så har du og din sengemakker stadig en fornemmelse af at ligge på en fælles topmadras, samtidig med at I kan bruge elevation individuelt.
Jeg bliver tit spurgt om, hvilken seng, der er den bedste. Men det findes der ikke et entydigt svar på - det er meget individuelt. Det er ikke nødvendigvis den dyreste seng, der er den bedste. Elevationsenge fås med en eller flere motorer. Måske er den mest enkle løsning det rigtige til dig, og så er der ingen grund til at punge ud til en topmodel med fem motorer.
Trænger dit soveværelse til en opfriskning? Find indretningseksperter med inspirerende projekter og anmeldelser her
Trænger dit soveværelse til en opfriskning? Find indretningseksperter med inspirerende projekter og anmeldelser her
Når du har fundet den bedste seng, skal du i øvrigt overveje, om du selv er den bedste til at montere den. Ellers kan du betale dig fra det hos forhandleren. Nogle senge er stort set klar til brug, mens andre skal samles og tilpasses perfekt. Jørgen Staal anbefaler, at man skifter sin madras ud cirka hvert 10. år. Ikke nødvendigvis fordi den er slidt, men mere fordi ens behov ændrer sig radikalt i løbet af 10 år - for eksempel på grund af ændringer i vægt, kropsform og arbejdsmæssige forhold.
Læs også: Hilsen fra drømmeland - 10 smukke gavle til din seng
Læs også: Hilsen fra drømmeland - 10 smukke gavle til din seng
Et råd, som mange bliver glade for, handler om topmadrasser. Nogle mennesker er godt trætte af, at deres topmadras skrider. Problemet kan let løses med en såkaldt movestopper: et stykke åndbart tekstil med klæbende effekt. Læg stofstykket mellem madras og topmadras - så er det slut med rutsjeturene, lover Jørgen Staal.
Boligdesigneren har talt: 3 ting, du skal vide om indretning
Boligdesigneren har talt: 3 ting, du skal vide om indretning
Foretrækker du at være helt fri for en topmadras, kan du vælge en seng, hvor topmadrassen er indbygget i selve madrassen. Senge fra firmaet Auping fås med alt-i-en-madras. Kvinder i overgangsalderen og andre, som kan få det rigeligt varmt om natten på en kropsnær topmadras, er ofte glade for den løsning, slutter Jørgen Staal.
FORTÆL…
Foretrækker du en blød eller hård madras?
FORTÆL…
Foretrækker du en blød eller hård madras?
Sponsored
Reload the page to not see this specific ad anymore