Spørg eksperten: Hvordan får jeg Feng Shui i soveværelset?
Indret dit soveværelse ved hjælp af den ældgamle videnskab, der bringer balance og harmoni til både rum og sjæl.
![](https://st.hzcdn.com/simgs/dc93baa40600049d_0-1789/_.jpg)
Amanda Strömberg
11. august 2018
Den kinesiske lære Feng Shui blev grundlagt for flere tusind år siden. Grundtanken er, at vi mennesker påvirkes af alt omkring os: i naturen såvel som hjemme hos os selv. Og indretter man efter retningslinjerne for Feng Shui, kan man opnå større ro i sjælen.
Over de seneste årtier er Feng Shui langsomt kravlet op ad popularitetsstigen her i Norden, men til forskel fra eksempelvis Kina og Taiwan, hvor læren ses som en hel livsfilosofi, bruger vi den mest af alt i indretningen af vores hjem. Derfor har vi spurgt Feng Shui-konsulenterne Rebecca Apelvi og Gunilla Bokedal om, hvordan man byder ro og harmoni indenfor i det, der gerne skulle være hjemmets roligste rum – nemlig soveværelset.
Over de seneste årtier er Feng Shui langsomt kravlet op ad popularitetsstigen her i Norden, men til forskel fra eksempelvis Kina og Taiwan, hvor læren ses som en hel livsfilosofi, bruger vi den mest af alt i indretningen af vores hjem. Derfor har vi spurgt Feng Shui-konsulenterne Rebecca Apelvi og Gunilla Bokedal om, hvordan man byder ro og harmoni indenfor i det, der gerne skulle være hjemmets roligste rum – nemlig soveværelset.
Hvad er det lige, Feng Shui kan gøre ved indretningen?
Gunilla Bokedal, Trivsamma Rum: “Feng Shui kan give en forståelse af, hvad der ikke fungerer i miljøet eller rummet, og lære os, hvordan vi kan rette op på det ved hjælp af de forskellige Feng Shui-værktøjer – genstande som blandt andet planter, belysning og spejle, som øger energien og giver bedre flow.”
Rebecca Apelvi, House of Chi: “Da Feng Shui ikke som sådan er en indretningsstil, kan filosofien overføres til alt fra haver til soveværelser og kontormiljøer. Omvendt kan det også bruges i det små, for eksempel i placeringen af genstande på skrivebordet eller i skufferne. Samtidig gør Feng Shui det muligt at foretage store, mærkbare forandringer nærmest uden budget!”
Gunilla Bokedal, Trivsamma Rum: “Feng Shui kan give en forståelse af, hvad der ikke fungerer i miljøet eller rummet, og lære os, hvordan vi kan rette op på det ved hjælp af de forskellige Feng Shui-værktøjer – genstande som blandt andet planter, belysning og spejle, som øger energien og giver bedre flow.”
Rebecca Apelvi, House of Chi: “Da Feng Shui ikke som sådan er en indretningsstil, kan filosofien overføres til alt fra haver til soveværelser og kontormiljøer. Omvendt kan det også bruges i det små, for eksempel i placeringen af genstande på skrivebordet eller i skufferne. Samtidig gør Feng Shui det muligt at foretage store, mærkbare forandringer nærmest uden budget!”
Hvor skal man starte, hvis man vil have god Feng Shui i soveværelset?
Rebecca Apelvi: “Soveværelser er til for hvile og afslapning. Pas på med at fylde rummet med for mange møbler, men drys gerne med smukke tekstiler i form af puder og tæpper for en rolig atmosfære. Der skal være balance mellem Yin (bløde og runde former) og Yang (kanter og rette linjer) samt de fem elementer: ild, jord, metal, vand og træ. Et godt udgangspunkt er også at eliminere alle stressfaktorer som fjernsyn, tablets og mobiltelefoner.”
Rebecca Apelvi: “Soveværelser er til for hvile og afslapning. Pas på med at fylde rummet med for mange møbler, men drys gerne med smukke tekstiler i form af puder og tæpper for en rolig atmosfære. Der skal være balance mellem Yin (bløde og runde former) og Yang (kanter og rette linjer) samt de fem elementer: ild, jord, metal, vand og træ. Et godt udgangspunkt er også at eliminere alle stressfaktorer som fjernsyn, tablets og mobiltelefoner.”
Hvilke møbler og indretningsdetaljer fungerer godt i soveværelset?
Gunilla Bokedal: “Det er godt at have et hovedgærde bag sengen og et natbord på hver side. Sørg for god belysning - helst placeret langs siderne og ikke direkte over sengen. Undgå i øvrigt at sætte spejle op lige ved din seng, da det kan forstyrre energien i rummet og føre til dårlig nattesøvn."
"Et smukt maleri eller et pænt fotografi kan derimod forstærke energien, så længe man undgår billeder af familiemedlemmer."
Gunilla Bokedal: “Det er godt at have et hovedgærde bag sengen og et natbord på hver side. Sørg for god belysning - helst placeret langs siderne og ikke direkte over sengen. Undgå i øvrigt at sætte spejle op lige ved din seng, da det kan forstyrre energien i rummet og føre til dårlig nattesøvn."
"Et smukt maleri eller et pænt fotografi kan derimod forstærke energien, så længe man undgår billeder af familiemedlemmer."
Hvor skal sengen placeres for optimal Feng Shui?
Rebecca Apelvi: “Først og fremmest bør man undgå at sove ovenpå såkaldte currylinjer: magnetfelter på jordens overflade, der kan påvirke mennesker. Hvis du vil vide, hvor currylinjerne ligger nær dig, kan du kontakte en Feng Shui-konsulent. Derefter handler det om at placere sengen i en kraftposition - det vil sige med støtte i ryggen i form af en væg eller en høj sengegavl såvel som udsigt til døren. Det reducerer produktionen af stresshormoner og får os til at slappe af. Der må helst ikke være et vindue bag din seng i hovedenden, og døren skal heller ikke være placeret direkte foran fodenden, da energiflowet i så fald kan blive for stærkt - flowet kommer ind gennem døren, hvilket kan føles ubehageligt.”
Rebecca Apelvi: “Først og fremmest bør man undgå at sove ovenpå såkaldte currylinjer: magnetfelter på jordens overflade, der kan påvirke mennesker. Hvis du vil vide, hvor currylinjerne ligger nær dig, kan du kontakte en Feng Shui-konsulent. Derefter handler det om at placere sengen i en kraftposition - det vil sige med støtte i ryggen i form af en væg eller en høj sengegavl såvel som udsigt til døren. Det reducerer produktionen af stresshormoner og får os til at slappe af. Der må helst ikke være et vindue bag din seng i hovedenden, og døren skal heller ikke være placeret direkte foran fodenden, da energiflowet i så fald kan blive for stærkt - flowet kommer ind gennem døren, hvilket kan føles ubehageligt.”
Hvad skal man helst undgå at placere eller gøre i soveværelset?
Gunilla Bokedal: “Man bør aldrig bruge soveværelset som arbejdsrum. Hvis pladsen er trang, kan man eventuelt hænge et gardin op foran skrivebordet - begrænset visuelt input gør det også langt lettere at slappe af."
Rebecca Apelvi: “Undgå at hænge tunge objekter som hylder, skabe og store billeder lige over sengen. Det kan resultere i urolig søvn, da man jo aldrig ved, om man lige pludselig får en hylde i hovedet. Det samme gælder store, tunge lamper."
Gunilla Bokedal: “Man bør aldrig bruge soveværelset som arbejdsrum. Hvis pladsen er trang, kan man eventuelt hænge et gardin op foran skrivebordet - begrænset visuelt input gør det også langt lettere at slappe af."
Rebecca Apelvi: “Undgå at hænge tunge objekter som hylder, skabe og store billeder lige over sengen. Det kan resultere i urolig søvn, da man jo aldrig ved, om man lige pludselig får en hylde i hovedet. Det samme gælder store, tunge lamper."
Hvilke farver og materialer fremmer den rette stemning?
Rebecca Apelvi: “Hold dig til dæmpede, beroligende farver med udgangspunkt i naturens palet. Blå, beige, pudderrosa og grøn er eksempler på gode farvetoner. Arbejd også med bløde former og materialer, der gør det let at slappe af.”
Gunilla Bokedal: “Undgå at bruge sort i soveværelset. Den mørke farve tilhører vandelementet og kan i for store mængder gøre os urolige.”
Læs også: 10 tips – sådan kan dit soveværelse give dig et rigere liv
Rebecca Apelvi: “Hold dig til dæmpede, beroligende farver med udgangspunkt i naturens palet. Blå, beige, pudderrosa og grøn er eksempler på gode farvetoner. Arbejd også med bløde former og materialer, der gør det let at slappe af.”
Gunilla Bokedal: “Undgå at bruge sort i soveværelset. Den mørke farve tilhører vandelementet og kan i for store mængder gøre os urolige.”
Læs også: 10 tips – sådan kan dit soveværelse give dig et rigere liv
Hvad er dit bedste tip til os, der gerne vil have god Feng Shui derhjemme?
Gunilla Bokedal: “Mit bedste råd er at overveje, hvilken livsstil du fører, hvilke behov du har, og hvordan du vil have dit hjem til at føles. Start så med at rense hjemmet for alt, der ikke føles godt. Gør plads til en ny og frisk energi, og behold kun de ting, du virkelig kan lide. Fokuser gerne lidt ekstra på indretningen af din entré, da førstehåndsindtrykket betyder utroligt meget.”
Rebecca Apelvi: “Ja, start med at rense ud - især for de ting, der kan skabe stress. Arbejd derefter med chi-værktøjerne som planter og lys.”
Gunilla Bokedal: “Mit bedste råd er at overveje, hvilken livsstil du fører, hvilke behov du har, og hvordan du vil have dit hjem til at føles. Start så med at rense hjemmet for alt, der ikke føles godt. Gør plads til en ny og frisk energi, og behold kun de ting, du virkelig kan lide. Fokuser gerne lidt ekstra på indretningen af din entré, da førstehåndsindtrykket betyder utroligt meget.”
Rebecca Apelvi: “Ja, start med at rense ud - især for de ting, der kan skabe stress. Arbejd derefter med chi-værktøjerne som planter og lys.”
Relaterede artikler
Badeværelse
Badeværelseseksperten: 3 ting du skal vide, før du får nyt bad
Af Helle Sindal
Nyt badeværelse er forbundet med mange overvejelser og overraskelser. Her får du murermesterens bedste råd.
Hele artiklen
Indretning & dekoration
Hvad er forskellen på... en indretningsarkitekt og -designer?
Af Helle Sindal
Arkitekt, designer, konsulent eller stylist. Hvem skal du hyre for at få indretningshjælp? Svaret er ikke entydigt...
Hele artiklen
Indretning & dekoration
Lysdesigneren: 3 ting du skal vide, når du vælger belysning
Af Helle Sindal
I en ny serie deler erfarne eksperter deres Top 3 over vigtige ting at vide om projekter i hjemmet. Vi starter med lys!
Hele artiklen
Stue
Snedkertips! Dét skal du vide om skræddersyede radiatorskjulere
Af Helle Sindal
Send radiatoren i skjul og skab nye muligheder i indretningen. Her får du eksperternes råd til unikke radiatorskjulere.
Hele artiklen
Indretning & dekoration
Boligdesigneren: 3 ting du skal vide om indretning
Af Helle Sindal
Det lyder umiddelbart tillokkende at skulle indrette sit hjem – men ofte er det en uoverskuelig proces. Få gode råd her!
Hele artiklen
Indretning & dekoration
Ekspertens grundige guide: Sådan vælger du gardiner
Få smarte og simple tricks til at vælge de helt rigtige gardiner – og gode tips til at hænge dem op.
Hele artiklen
Indretning & dekoration
Ekspertens guide: 8 daglige rutiner holder rodet væk i små hjem
Jo mindre din bolig er, jo sværere er det at skjule dit rod! Få ekspertens guide til at rydde op i dagligdagen her!
Hele artiklen
Stue
Nyt tæppe i stuen? Eksperten guider til den helt rette størrelse
Et tæppe skal skabe harmoni under sofaen eller spisebordet – men størrelsen skal passe. Få ekspertens bedste råd her.
Hele artiklen
Indretning & dekoration
Belysnings-eksperten: Sådan får du det bedste lys ud af spots
Hvor og hvordan placerer man spots for at få det bedst mulige lys i hjemmets forskellige rum? Her er ekspertens svar.
Hele artiklen
Indretning & dekoration
Møbelpolstreren: 3 ting du skal vide om ombetrækning af møbler
Af Helle Sindal
Skal designerstolen eller arvesofaen fra bedstemor have nyt betræk? Se fagmandens gode råd om møbelpolstring her.
Hele artiklen
Jeg har en seng med et indbygget hovedgærde (nogle trælameller), men er blevet ret hooked på idéen om et ekstra flot/stort/iøjnefaldende hovedgærde. Tror I man på en eller anden måde kan supplere det eksisterende hovedgærde - uden at det føles helt forkert?